Probiyotikleri sabah mı yoksa akşam mı tüketmek daha iyidir?

Probiyotikleri sabah mı yoksa akşam mı tüketmek daha iyidir? Aç karnına mı yoksa yemeklerden sonra mı yemek yersiniz?

Birçok kişi probiyotikleri sabah mı yoksa akşam mı yemesi gerektiğini bilmek ister ancak bir fikir birliği yoktur.

 probiyotiklerin sabah mı yoksa akşam mı tüketileceğine bağlıdır. Bazı insanlar geceleri probiyotik yemenin

 sindirim sistemini kolonileştirmelerine yardımcı olurken, diğerleri aç karnına tüketilmeleri gerektiğini söylüyor;

 Probiyotikleri sabah mı yoksa akşam mı yemeli sorusuyla karşılaştırıldığında daha önemli olan şey; 

Probiyotiklerin her gün düzenli olarak tüketilip tüketilmediği! Probiyotik tüketmenin amacı sürekli 

Her gün iyi bakterileri destekleyin ve vücuttaki iyi bakteri miktarını artırın.